Saxelby, Catherine Pengarang

JIKA ANDA PERNAH BERPIKIR apa perbedaan antara yogurt rendah lemak dan diet yogurt, atau cara makan untuk mengalahkan diabetes atau kolesterol tinggi, atau hanya untuk tetap sehat dan memiliki lebih banyak energi di hari Anda, maka buku ini untuk Anda. Gairah saya adalah memberi Anda informasi terbaru tentang makanan, nutrisi, diet, dan kesehatan. Saya ingin memotong semua mode tentang makanan dan kesalahpahaman tentang makan sehat dan membuktikan bahwa makan sehat tidak harus kerja keras. Ya, itu bisa dan harus terasa lezat. Saya harap buku ini akan mengajarkan dan menginspirasi Anda. Tetap dekat dengan itu sebagai referensi untuk penggunaan reguler saat Anda membuat pilihan terbaik untuk kesejahteraan Anda dan keluarga. Saya ingin membantu Anda menjalani hidup yang panjang, bahagia, dan sehat dengan energi dan semangat, dan menikmati makanan enak sepanjang perjalanan. IF YOU’VE EVER WONDERED what’s the difference between low-fat yoghurt and diet yoghurt, or how to eat to beat diabetes or high cholesterol, or simply to stay healthy and have more energy in your day, then this book is for you. My passion is to provide you with the latest information about food, nutrition, diet and health. I want to cut through all the fads about food and misconceptions about healthy eating and prove that healthy eating doesn’t have to be hard work. Yes, it can and should taste delicious. I hope this book will teach and inspire you. Keep it close to hand as a reference for regular use as you make the best choices for you and your family’s wellbeing. I want to help you live a long, happy and healthy life with energy and passion, and enjoy good food along the way.